Der KräuterVibe Blog – krautig, wissenschaftlich & spirituell
Ich liebe es mich in neue Themen einzulesen und mein Wissen anschließend aufzubereiten und mit anderen zu teilen. Daher habe ich diesen Blog gestartet, in dem ich fortwährend neue Beiträge veröffentliche. Ganz besonders am Herzen liegen mir wissenschaftliche Erkenntnisse der Botanik über Wildkräuter – diese findest du in der Kategorie Kräuterkunde.
Doch nicht nur in der Theorie auch in der Praxis möchte ich das Wissen weitergeben, wie mit Heilpflanzen Tinkturen, Öle und vieles mehr hergestellt werden kann. Anwendungsmöglichkeiten für die pflanzliche Hausapotheke und auch Basisrezepte aus meinen Workshops findest du daher in der Heilkunde.
Besonders für das psychische Wohlbefinden relevant sind ätherische Öle und allgemein Düfte, mit denen wir uns umgeben. Aus diesem Grund zeige ich dir in der Räucherkunde verschiedene Möglichkeiten zu räuchen und teile auch ein paar meiner liebsten Räuchermischungen.
Bei einer meiner Wildkräuterwanderungen kam die Frage auf, wo man denn mein erzähltes Wissen nachlesen könne. Natürlich findet man all das in diversen Büchern und im Internet, doch da ich mir meine eigenen Recherchen eh notiere, habe ich beschlossen in aller Kurzform zu jeder Pflanze, die ich genauer beleuchte, einen kleinen Steckbrief zu veröffentlichen. Sieh dir die bisherigen Pflanzenportraits an.
Als Kräuterweib und Wildpflanzenpädagogin teile ich meine Leidenschaft für heimische Wildkräuter und Heilpflanzen mit dir. Wenn du Fragen hast, schreib mir gerne – ich freue mich darauf!
In der Kategorie Kräuterkunde findest du Informationen über Pflanzeninhaltsstoffe und ihre Wirkungen auf den menschlichen Körper.
Ätherische Öle
Binnen 22 Sekunden nach Einatmen erreichen die Moleküle des Öls das Gehirn. 2 Minuten nach Auftragen auf der Haut sind sie im Blutkreislauf. Und nur 20 Minuten später hat das Ätherische Öl jede Zelle des Körpers beeinflusst. Damit gelten sie als die schnellste erste Hilfe bei physischem und psychischem Leiden. Seit 1910 spricht die Schulmedizin…
Gerbstoffe
Ich weiß, ich weiß, Gerbstoffe klingen nicht gerade nach dem spannendsten Stoff auf der Welt, aber lass mich dir versichern, dass diese kleinen Wunderstoffe eine Menge Spaß machen können, wenn du weißt, wie man sie benutzt. Stell dir vor, du bist draußen in der Natur und entdeckst eine kleine runde Frucht, die dich an einen…
Bitterstoffe
‘Was bitter im Mund, macht den Magen gesund’ – wie Bitterstoffe dir bei Magendrücken und anderen Problemen im Verdauungstrakt helfen können. Ich werde es nie vergessen, wie meine Mutter mir nach einer durchzechten Nacht diese Wahl gelassen hat. Ich lag im Bett und wollte mich vor Übelkeit und Bauchweh kaum bewegen. Sie hat mir ein Fläschchen mit…
Schleimstoffe
Schleimstoffe gehören zu den sekundären Pflanzeninhaltsstoffen. Wenn du sie richtig verwendest, wirken sie wie eine mechanische Schutzschicht! In der Erkältungszeit wird gegen Heiserkeit und Husten gern auf ein bewährtes Heilmittel verwiesen: Der Kamillentee. In der Kräuterküche geliebt – im Schullandheim verhasst! Aber ist dir schon mal aufgefallen, wie die Kamillenblüten im Teesieb am nächsten Morgen zu…
Sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe
Besonders interessant für die Kräuterküche und diverse Heilanwendungen sind die vielfältigen Wirkungen der sekundären Pflanzeninhaltsstoffe. Auf die inneren Werte kommt es an – die Pflanzeninhaltsstoffe! Das Äußere der Pflanzen kannst du mit dem bloßen Auge oder auch mit einer Lupe wahrnehmen, vergleichen und bestimmen. Doch kannst du daran auch auf die inneren Werte schließen? Und…
In der Kategorie Heilkunde findest du wissenschaftliche Erkenntnisse über Wildkräuter sowie praktische Anleitungen zur Herstellung von Tinkturen, Ölen und mehr.
Aromapflege mit ätherischen Ölen
Was unterscheidet Aromapflege und Aromatherapie? Aromatherapie ist eine therapeutische Maßnahme, die Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten ist. Sie beschäftigt sich mit einer medizinischen Diagnose und der Heilung eines krankhaften Zustandes. Im Gegensatz zur Aromapflege, die Anwendungen über die intakte Haut oder den Geruchssinn vorsieht, umfasst die Aromatherapie auch die orale Anwendung. Aromapflege erfolgt über den Geruchssinn und die…
Weiblicher Zyklus
Fühlst du dich manchmal als hättest du keine Kontrolle über plötzliche Gefühlsausbrüche und bist jeden Monat aufs Neue deinen Launen und Energiewechseln ausgeliefert? Dann ist es an der Zeit sich deine Zyklusphasen näher anzuschauen. Denn wir können einiges tun, um ihn und uns besser zu verstehen und in den verschiedenen Zeiträumen zu unterstützen! Der…
15 einfache Herstellungsmethoden für Wildkräuter und Heilpflanzen
Je nach Inhaltsstoffen einer Pflanze ist die Wahl des Auszugmittels sorgsam zu wählen.
In der Kategorie Räucherkunde erhälst du Inspirationen zum Räuchern – von verschiedenen Räuchermethoden bis zu meinen liebsten Räuchermischungen.
Räuchermethoden
Schließe die Augen und gib dich ganz den Düften der Wildpflanzen hin. Atme tief ein und spüre, wie sich dein Inneres langsam entspannt. Die Inhaltsstoffe des Räucherwerks werden durch die zugeführte Wärme frei und verteilen sich in der Luft. Diese Duftmoleküle nimmst du durch die Nase auf und dank des limbischen Systems spürst du…
Das wachsende Wildpflanzen Lexikon
Die wundervollen Zeichnungen zu den Pflanzen fertigt mir Marie ((@artist.of.wildflowers, marieswildewerke.de) eigens an.
Diese Kategorie wird immer weiter anwachsen und falls du eine Pflanze hast, die dich besonders interessiert, schreib mir gern und ich schaue, ob ich sie mit aufnehme.
